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□きのこ
*100g中にたんぱく質がどれだけ含まれているか?で紹介しています
多く含まれている順番に表記

干ししいたけ(乾) 19.3
きくらげ(乾) 7.9
マッシュルーム 3.8
まいたけ 3.7
エリンギ 3.6
マッシュルーム(缶) 3.4
しいたけ 3.0
えのきたけ 2.7
しめじ 2.7
まつたけ 2.0
なめこ 1.6
なめこ(缶) 1.0

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