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□イモ類
*100g中にたんぱく質がどれだけ含まれているか?で紹介しています
多く含まれている順番に表記

マッシュポテト(乾) 6.6
やまといも 4.5
フライドポテト 2.9
ながいも 2.2
じゃがいも 1.5
さといも 1.5
さつまいも 1.4
しらたき 0.2
こんにゃく 0.1
くずきり(ゆで) 0.1
タピオカ(乾) 0.1

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